Löning och diskbråck
För ett år sedan fick jag problem med höften och smärta som strålade ner på baksida lår, vaden och ut på fotryggen. Vissa dagar värkte hela benet medan det andra dagar nästan var smärtfritt. Under sommaren var jag på en längre fjällvandring genom Sarek. Packningen var tyngre än jag brukar gå med, då vi skulle ha med oss både tält och mat för 10 dagar eftersom det inte finns varken led eller stugor i Europas sista vildmark (som Sarek brukar kallas) :)
Efter vandringen hade jag mer ont men det var uthärdligt. Under hösten fick jag till en väldigt bra träningsrutin med både löpning och styrketräning flera gånger i veckan. Men samtidigt fick jag ondare och ondare i benet. Jag gick till sjukgymnast och fick övningar för att stärka bålen. Det hjälpte inte. Jag provade att inte träna alls på flera månader. Det hjälpte inte. Jag var så frustrerad! Tillslut bad jag om att få en röntgen och det gjordes en MR som visade diskbråck mellan L5 och S1, dvs i ländryggen. Remiss skickades till ortopeden och nu väntar jag svar om jag ska få operera eller inte. Att få operation är min önskan. Att inte kunna träna, vandra, cykla eller åka skidor utan att ha ont. Att inte kunna sitta ordentligt, ta sig i och ur en bil eller böja sig utan att det går som blixtar ner i benet är så frustrerande. Livskvalitén ligger på minus!
Men! Sjukgymnasten har ändå sagt att det går bra att jogga och göra alla de andra aktiviteterna, det är egentligen bara smärtan som sätter gränsen så... jag springer lite försiktigt och det funkar okej om jag tar Ipren. Inte optimalt men jag hoppas att det är tidsbegränsat, att jag ska få diskbråcket åtgärdat snart. Hoppas!
